Tu bienestar es tu “bien ser”….

20 Sep

El bienestar de nuestros pensamientos se deberá a cuánta “gasolina” les pongamos para que sean buenos pensamientos, a base de una buena alimentación.

Alimentarse bien lleva a un mejor funcionamiento de nuestro cerebro, las conexiones de nuestras neuronas son más fluidas y esto ayudará a que pensemos mucho más claro y de forma equilibrada para nuestra psicología.

Por ejemplo: hay alimentos que si no se juntan en una comida, no harán el mismo resultado en nuestro cuerpo tomándolos por separado, y no se asimilan los minerales y vitaminas necesarios.

La alimentación juega un papel primordial en cómo tengamos nuestra salud física y mental.

Está comprobado que seis de los diez riesgos que existen actualmente para nuestra salud tienen relación directamente con la forma en que nos alimentemos.

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2 comentarios to “Tu bienestar es tu “bien ser”….”

  1. Carmen 28/03/2014 a 21:58 #

    Buenos consejos y muy ciertos.

    • diaeconomina 29/03/2014 a 03:55 #

      🙂 Bonita anduviste paseando por mis pensamientos pasados y presentes :), MUCHAS GRACIAS!

      Sonrisas mi amiga virtual preferida 🙂

Sentirme, apoyarme, escucharme, cuidarme para sentirte, escucharte, apoyarte y cuidarte...

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